怎么？不承认？那要不你先来评估一下你的情商有多少分吧！
快速的评估
（这只是一个粗略的评估 ）
2) 掌控自我情感的能力
√可以（1分） x不可以（0分）
3) 影响他人情感的能力
√可以（1分） x不可以（0分）
4) 关注他人情感的意愿
√可以（1分） x不可以（0分）
>=4分：高情商；
2分到4分：中等情商；
2分以下：低情商。
- 讲话做事容易无意识伤及别人的感受
- 要么对外界反应过分敏感，很容易感觉被他人伤害，你和他们讲话要很小心；要么对他人的反馈非常不敏感
- 发散出推卸责任、抱怨、绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常会变差
- 在亲近关系中，容易表现出过度依赖的特征
- 缺乏对于“意图和结果”巨大差异的意识，觉得好意就应该有好的反馈
- 朋友圈子小，单一度高
- 喜欢指责和打击他人
这段经历给我最大的感觉是：情商是一种能力，而不是天赋。
既然是能力，你就有办法去提升它。
回过头来思考，其实真正阻碍我们提升的最大障碍，还是我们的意识。
你觉得它是一种天赋。
既然是天赋，那就没办法了，老天最大嘛。
这个叫做自我设限。
“我天生不善于沟通”
“我不懂怎么有效沟通”
不懂可以去学。
- 理解：学会去理解比自己敏感的人。
可能你自己就很敏感了，对吧，很多人觉得对事情敏感就是情商高，实则不然。
敏感≠情商高
你和女友吃饭，她朋友在场，说了你可能不中听的话，你敏感，你甩脸子，搞的你女友很没面子。
所谓言者无心，听者有意。你可能觉得他小题大做，要是他是你的老板呢？事业伙伴呢？
情商，决定你这一生能到的高度。所以，尝试去理解比你敏感的人，会让身边的人感觉到你情商高。
- 控制：控制自己，给别人需要的回应
女生因为一点小事哭了，你可能觉得很无理取闹，你说：为这么点小事至于么？
然后女生炸了。
你要知道女孩子不开心，往往不是她生气的一件事，不是你没有给她买她喜欢的衣服，不是你没有给她摆椅子，也不是你没有说晚安。
她发脾气也不是因为这一件小事，而是之前很多事情的积累，为什么会积累？
所以你就需要控制此刻自己的情绪，先承认，再去寻找她真正哭的点，是来大姨妈了，还是昨晚啪啪完没有抱着她，你懂的。
- 赞美：养成赞扬他人的习惯
高情商意味着强大的给予能力。
赞扬，是你能够给予他人的无价礼物。
每个都希望被肯定。
在收集“赞扬他人时面临的挑战”时，一个大家疑惑很多的问题是：什么时候该赞扬？
现在，我不大思考这个问题。
对我而言，夸奖他人是一种习惯，就像呼吸一样，是无意识的行为。
把握女生情绪就是最难解的问题，这个如果你掌握自如的话，工作、生活中的其他事，无非也就是：
控制自己的情绪，照顾别人的感受，体会他人意图，给出别人需要的回应。
